白癜风患者不应多食琉氢基(-SH)过多的食物，如大蒜、辣椒、酒等发食，会在代谢过程中使琉氢基产生过剩。而应多吃含有对黑色素形成有利的食品，如黑木耳、猪肝、丝瓜等。除了饮食需要注意白癜风患者还应该注意睡眠。

 

　　由于睡眠不足，导致工作效率减低，现代生活节奏使部分人心理负担过重，常常焦虑、忧愁、思虑过度等。然而这些人是容易诱发白癜风的。长期的心理压力和精神过度紧张，能导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱而发病。此外，长期超负荷的工作压力，无规律的夜生活、睡眠不足及不良嗜好，使机体经常处于过度疲劳状态从而诱发白癜风。

　　随着生活节奏的加快，现在有很多人夜生活比较猖狂，尤其是白领一族，因为睡眠不足可以引起机体免疫力的明显降低，而人在极度劳累、睡眠不足时也易患感冒，长期睡眠不足导致免疫机能受损而使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而癌变，尽管现在很多疾病都因为环境污染，但与现代生活方式密切相关的睡眠不足也是值得关注的因素，因现在生活节奏加快、夜生活增多导致睡眠时间缩短，时差导致的睡眠节律紊乱，在生活和工作中，如是长期累积下来的睡眠不足对一个人会有很大的影响。

　　如果平时缺少睡眠，会使大脑控制情绪的中枢功能降低，这时大脑不能把情绪整理清楚，也就不能做出恰当的反应或进行相应的控制。睡眠有助于大脑的情绪控制区恢复功能，通过睡眠，使大脑获得充分的休息。不管是健康的还是白癜风患者都应该有充足的睡眠，保持清醒的头脑和良好的精神状态，远离白癜风。长期的睡眠不足，不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病，还可能诱发癌。我国居民往往对睡眠问题重视不足，且存在着误解，因此很少去医院就诊。专家表示，人们对睡眠重要性的认识有待提高，睡眠问题不容忽视。

　　有的患者白斑部位的毛发也会变白，甚至会影响眼睛的颜色或视网膜，引发白内障等各种并发症。因此，患了白癜风，一定要去专业的医院治疗。治疗白癜风，就来武汉环亚白癜风医院。更多疑问，请与武汉白癜风医院专家联系，专家ＱＱ：916994021 .咨询/专家预约电话：027-83886690。

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