如今，得白癜风的人是越来越多了，这和现在的生活习惯有很大关系，白癜风作为一种复杂的难治疗的慢性病，要想有效的预防白癜风发病，需要我们注意生活中的三方面。预防白癜风从"三点"下手
　　
　　关于白癜风遮盖液的使用，想必我们都有一些了解了，这种东西其实是不能治愈白癜风的，只是起到一个遮盖的作用，而且很多时候还会加重我们的病情。
　　
　　白癜风的预防大致上可以分为以下几个点：
　　
　　1)方法四、维持优良心境维持一个开朗，豁达的情绪，避免急躁，忧虑等不好的心境，否则会刺激病情的进展，劳逸根据，不要过度的劳累。熟知了白癜风的早期合并发作症状和采取的做好防备办法，相信对初期的患者能起到一定的帮助，假如做好防备的效果并不明显，表明恶化的征兆，应及时到医院接受治疗，上进的配合大夫治疗。
　　
　　2)其次，在乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，经常会由于局部受压迫所致。保持穿的内衣、内裤尽可能纯棉制品，而且不可穿用化纤之类。白癜风的预防中还有一点很重要就是一定要避免外伤摩擦等等，洗澡的时候也不要用力搓。
　　
　　白癜风患者还需要及时进行身体的护理工作，为疾病的治疗带来帮助
　　
　　1、患者不要乱用药物进行治疗，要按照病因、病情、疗程进行科学治疗，这样病情治愈后复发的几率也会降低。
　　
　　谨防外伤。白癜风护理还要注意避免外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。 　　饮食注意。白癜风患者要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，少量食用荤腥、辛辣等食物。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。
　　
　　以上的详细介绍就是关于：如何避免白癜风?对于这个问题，您还有疑问吗?如果您还想了解更多关于白癜风的知识，建议您多关注相关的信息和资料，以便您更多的了解病情。