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预防白癜风的工作,可以适当的晒晒阳光,尤其现在时冬季,阳光还不太强烈的情况下,少量的紫外线照射会促进黑色素的合成,但要应该尽量避免日光照射,特别是在热天不要在阳光下曝晒,因为过犹不及。尤其要注意的是室内通风。
白癜风患者应该在饮食上要加以注意,能忌口的要忌口;生活上应适度增加运动,以提高机体免疫力,避免长期处于紧张、焦虑的状态,保持乐观的心态,以免负性情绪激发白癜风发作。
患者在日常的生活中要注意自己的身体锻炼,很好的提高自己的免疫能力,这样身体壮实了,疾病才不会找上门,白癜风患者的身体锻炼,也是能够帮助自己缓解病情的,同时也能够发泄自己不好的情绪!
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