白癜风患者要学会自我调节心里养生法，在雨天人体内会有何反应呢？为何会感到有坏心情呢？因为在阴雨连绵的天气里，光线较弱，人体分泌的松果体素较多，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度相对降低，人也就会变得无精打采、心情不好，所以对于大多数人喜晴厌阴的心情是比较正常的。

正所谓万变不离其宗，养生是围绕精气神展开，养生首先要调整好自己的心态，心态平和了，才能心平气和的在学习养生知识的过程中，寻找到适合自己的养生方法。中医传统养生倡导人们在神志养生和情志养生两方面上弄懂养生的要意，神志养生是指通过内心世界的自我调节，保持心态平和，使之健康长寿的方法。通过少私寡欲、知足常乐、心胸豁达、多行善事等四个方面逐步掌握神志养生。

情志养生，是指通过对外界客观环境的情绪反映的自我调节来转变自己的错误思维方式，将心情调节到状态，使之健康的方法。通过戒骄戒躁、养调情绪、避生“三气”，逐步掌握情志养生。只要掌握了这些方法，自然是心宽体泰了。专病、专科、专家、专治。

武汉环亚白癜风医院是一所以中医传统医学为基础，中西医结合治疗为特色，兼顾白癜风教学培训、理论科研、临床诊疗于一体的大型现代化专科品牌医院。医院是我国华中地区首家也是目前唯一进入“211工程”建设的皮肤类疾病专科医院，先后成为示范中医医院、白癜风十佳医院、食品药品监督管理局认定临床药理基地、中国白癜风协会临床合作定点单位等。秉承“患者第一，服务第一”的办院宗旨，全面实施“技术立院、追求卓越、志于医善”的战略方针，医院博取中西医医学众长，在我国白癜风诊疗领域疗效突出、独树一帜。

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